Lehrplan21 Bezug

BS.4.B.1

  • 2a: Die Schülerinnen und Schüler können den Ball oder das Spielobjekt führen (z.B. mit Hand, Fuss, Stock).

Quelle: https://v-fe.lehrplan.ch/index.php?code=a|9|0|4|2|1

Bewegungsmerkmale

  • Ausgangsposition:
    • Knie und Oberkörper sind leicht gebeugt
    • Ball wird zuerst in beiden Händen auf Hüfthöhe gehalten
  • Einleitung des Dribblings für Rechtshänder:
    • Mit linkem Bein Schritt nach vorne
    • Ball wird gleichzeitig mit rechter Hand geprellt
    • Gleichzeitigkeit von Schritt und Prellen ist sehr wichtig
    • Ball wird seitlich vor dem Körper gedribbelt
    • Ball nicht mit der Hand schlagen, sondern mit der Hand nach unten führen
  • Kriterien
    • Fliessende Bewegung
    • Ball wird gegen den Boden gestossen nicht geschlagen
    • Dribbling in tiefer gebeugter Körperhaltung
    • Je schneller das Lauftempo, desto höher und weiter nach vorne muss der Ball geprellt werden
    • Blick nach vorne nicht auf den Ball

Literaturverweise