Lehrplan21 Bezug

BS.4.B.1

  • 3a: Die Schülerinnen und Schüler können aus dem Stand ein Ziel treffen (z.B. Rollmops, Wurfstationen).

Quelle: https://v-fe.lehrplan.ch/index.php?code=a|9|0|4|2|1

Bewegungsmerkmale

  • Ausgangsposition
    • Der Oberkörper ist frontal und aufrecht zum Korb gerichtet. Der Blick geht ebenfalls zum Korb.
    • Die Knie sind leicht gebeugt. Die Füsse sind schulterbreit.
    • Der Ball wird über die Stirn hochgeführt. Die Wurfhand liegt unter dem Ball, die andere Hand stabilisiert den Ball seitlich.
  • Ballabgabe
    • Beine und Arme werden durchgestreckt. Bei der Ballabgabe wird das Handgelenk nach vorne geklappt.
  • Nach dem Wurf
    • Der Blick folgt dem Ball.

Literaturverweise